alon.hu ezt ajánlja:

Igyunk minél több vizet, minimum kétszer annyit, mint a korábban bevitt alkoholmennyiség.
Kapjunk némi C vitamint.
Együnk cukrot. Az alkohol csökkenti a vércukor-szintünket.
Vegyünk be fájdalomcsillapítót, de ne aszpirint, mert az alkohol miatt gyomrunk erre fokozottan érzékeny.
Aludjunk. Néhány óra alvás csodákra képes.

wikipédia meg ezt:
Ízlés és igény szerint javasolt a szódabikarbónás ásványvíz, paradicsomlé, friss narancslé fogyasztása. Ezeken kívül igyunk sok vizet, együnk C-vitamint, multivitamint, brokkolit, karfiolt, illetve sok cukrot!
Sport-tevékenység: Köztudomású, hogy alkoholos befolyásoltság után a másnaposság kezelésére jó módszer valamilyen sport végzése, közvetlenül a másnaposság idején. Sportolás és mozgás közben az emberi szív gyorsabban ver, ezáltal nagyobb mennyiségű oxigént képes szállítani, ezáltal felgyorsítva a méregtelenítés folyamatát.
A „kutyaharapást szőrével” közkeletű téveszméjével ellentétben az alkoholfogyasztás nem segít a másnaposságon, hanem ront rajta.
Az utolsó 100 komment: